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為什麽選擇家用跑步機?看看這些就知道了

[ 發布日期:2018-12-21 點擊:1744 來源:洛陽市扑克之星健身器材有限公司 【打印此文】 【關閉窗口】]

跑步是鍛煉和健身的常用方式,過去,大多數人喜歡在離家近的地方跑步,因為大多數人來說,離家近的地方比較方便。現在跑步機的普及使得許多人開始傾向於跑步機。雖然終目標是鍛煉,但是兩者之間還是有定差別的。

因為之所以剛開始的時候,很多人選擇呢離家近的地方,就是為了圖個方便,既然有了跑步機,自然是比出門更方便的多了,至於扑克之星為什麽選擇家用跑步機,除了方便以外,還有其他因素在,今天,家福的小編就來詳細給大家做個方位的對比。

:環境對比

跑步機:跑步機在室內,沒有風阻,空間相對靜止,不受天氣影響。

戶外跑步:可以接近自然,但室外天氣變化,沒有對的逆風,環境相對不穩定。

家用跑步機

二:對身體的影響

跑步機:皮帶經過業設計,減震助力,大大減少了對膝蓋的衝擊.

室外跑步:有的是水泥,有的是瀝青路,這些材料都是比較硬的地麵,長時間跑步會傷到扑克之星的膝蓋和腳踝。

三:速度的對比

跑步機:您可以根據自己的情況選擇跑步速度,實時監控,數據清晰.

戶外跑步:無速度監測,對環境的影響可能迅速而緩慢,不利於調整呼吸。

其實跑步機和戶外跑步各有優缺點,主要取決於自己的情況,適合自己是好的,運動勝於不動。

不同的人由於自身的身體情況或者是深處環境的不同,可能在選擇方麵會有所差異,但是,終的目的都是為了選擇適合自己的方式,進行鍛煉,以此提高自身的身體素質,所以,大家在選擇的時候,按照自身條件進行選擇就可以了。

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